21-09-2018 ....nationale sportweek.

 

Vrijdagavond 21 september zullen onze jeugdsporters (FIT6-8 en STREETDANCE) niet bij Shape zijn maar in de Meerpaal.
Om 18:00 én 19:00 geven zij een presentatie van 10 minuten.

Wie het leuk vindt om te komen kijken is van harte welkom !!

 

 


20-08-2018 - Les Mills Ibiza Trip -

 

Vanaf zaterdag 8 t/m zondag 15 september zijn Maaike en Jolande met 6 Shapers naar Ibiza.  We gaan genieten van de zon, het strand, het eten, het drinken, en alle Les Mills lessen die daar gegeven zullen worden.  Uiteraard houden we jullie een beetje op de hoogte via social media..
De lessen bij Shape zullen zoveel mogelijk doorgaan maar enkele aanpassingen zijn helaas onvermijdelijk.  Net zoals in de zomervakantie zal er voor deze week een link te vinden zijn naar het aangepaste lesrooster.

 


20-08-2018 ....weetjes en wijzigingen.

 

Na de zomervakantie (vanaf 3 september)  gaan we weer verder met het reguliere rooster.  Helaas moeten we verder zonder Wouter.  Wouter is enige tijd geleden verhuisd en kan daardoor minder vaak en minder gemakkelijk bij Shape aanwezig zijn.
Wij vinden het jammer maar hopen dat hij zijn GRIT lessen op zijn nieuwe stek voort kan zetten.
Om die reden zal het programma er op de donderdagavond iets anders uit gaan zien dan voorheen (de latere lessen schuiven een beetje op naar voren.)

 

 


18-06-2018

 

In de zomervakantie (ma 23 juli t/m zo 2 september) werken we met een zomerrooster.

We werken met een kleiner team (ook wij willen af en toe even op vakantie) en er zijn minder sporters (want ook die willen af en toe op vakantie).

Iedere week een ander rooster wat hopelijk zal uitdagen om een nieuwe les te proberen.

Er zijn nog steeds volop lessen dus geen reden om niet te komen (dat zou echt jammer zijn).

 

Wij wensen jullie een fijne vakantie toe (thuis of elders) en laat je uitdagen door het zomerrooster!

De link naar het zomerrooster is te vinden bij het lesrooster. Elke week een nieuwe link.

 


01-07-2018

 
Les Mills trainer Robert van Dieën heeft vandaag samen met onze eigen trainers BODYSTEP 112 en BODYATTACK 101 gelanceerd !

Wat een energie en wat een geslaagde (warme) dag !

 

Alle deelnemers, Robert en het Shape team.....bedankt !!

 

 

 


30-06-2018

 

Zondag 1 juli krijgen wij bij Shape bezoek van Les Mills trainer Robert van Dieen (midden op de foto). Hij komt de nieuwe release lanceren van BODYSTEP 112 en BODYATTACK 101 (samen met onze eigen Shape trainers).
Super leuk....deelname is mogelijk door je in te schrijven op de lijsten bij Shape.
Inschrijven hoeft overigens alleen voor de BODYSTEP en de BODYTTACK (voor de andere lessen hoeft dat niet).

Het lesprogramma op  zondag 1 juli ziet er dan als volgt uit :

10:15 CXWORX ##30min

10:45 BODYSTEP (new release....Robert/Diana/Mirella)##45min

11:30 BODYPUMP##30min

12:00 BODYATTACK 101 (new release....Robert/Diana/Maaike)##45min

 


08-04-2018

 

 

BODYATTACK 100 bij Shape !

Twee BodyAttack lessen, super gaaf !

Hier een kleine impressie van een geweldige dag.

Wij hebben enorm van alles en iedereen genoten.

 

Het nieuwe kwartaal is gestart....BodyAttack-100 op maandag , dinsdag  en vrijdag. 

Kom snel meedoen !


 

BE THERE !!

 

BODYATTACK 100......party time 

Wanneer: zondag 8 april
Waar: Sportstudio Shape


24-03-2018

 

Een AIM (GRIT) cursusdag voor Maaike.
AIM = advanced instructor module.

 

Nog meer tools om een professionele en succesvolle GRIT les te geven.

Maaike heeft goed gepresteerd op deze trainingsdag en is met certificaat terug gekomen !

 

 

 


19-02-2018

 

Shape is weer twee BHV'rs  (bedrijf hulpverleners) rijker.


Maaike en Mirella hebben op 19 februari de BHV cursus succesvol afgerond.

Gelukkig hebben we het in de praktijk weinig nodig maar altijd fijn (en verplicht trouwens) dat er iemand aanwezig is die kan handelen als dat nodig zou zijn.


01-01-2018

Vanaf 1 januari 2018 is ons team versterkt!

Wouter Swart heeft de GRIT opleiding gevolgd en zal de GRIT PLYO op de donderdagavond 18:30 geven. 
We zijn blij met Wouter in ons team. Ben je nieuwsgierig ? Kom dan een keer meedoen op de donderdag.